Vos entrainements

Vous vous entrainez seul.e et vous voulez progresser? Vous ne savez pas par quoi commencer?

Retrouvez ci-dessous une proposition de planification de saison Salle et les fiches de séances associées:

Période de développement [Calendrier]

Période précompétitive

Période compétitive

Et en bonus: votre livret de réglage matériel !!